吃素的朋友越來越多,
創新的素食料理越來越多,
以前都說吃素是老人家才吃的,
吃素是宗教信仰,
吃素會瘦得皮包骨
吃素沒營養
吃素面黃肌瘦
吃素都吃素料
曾幾何時吃素是個風向,吃素是風潮,吃素是流行,
吃素是養生,吃素是環保,年輕人吃素的很多,
國內外影星吃素的很多,
吃素創新兼具營養與新潮還可以配啤酒,
是個不退流行的飲食文化.
夏天到許多人都開始想瘋狂的健身,但「增肌減脂」其實不單單只能靠健身來達到,也不是吃得少就能瘦下來,需要和飲食互相達到配合才有成果,而飲食還比健身來得重要呢!
許多人都會認為熱量越少越好,但重點是應該吃對食物!










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